Tussen de veldlopen door vonden enkele van onze atleten toch nog de tijd om een dagje zaalatletiek mee te pikken. Het leverde 3 clubrecords op : 2 in het kogelstoten en 1 in het verspringen. Lars van Looy gooide de kogel 7.72m bij de miniemen , Quinten Hendrickx behaalde 6.95m bij de benjamins (en dat voor de eerste keer dat hij een voet zette in de Topsporthal!). Eve Willems sprokkelt naarstig verder (zowat de helft van de clubrecords bij de BPM staan op haar naam) en sprong 4.39m ver bij de miniemen.

Ook de andere prestaties mogen gezien worden: benjamins: Quinten liep ook nog de 60m in 10.90 ; pupillen: Lot Willems spurtte naar 10.11 op de 60m en sprong 2.94m ver (op naar de 3m!) en Ruben Hendrix (ook aan zijn debuut toe) stootte de kogel 6.45m ver en liep een mooie 9.86 in de spurt , weliswaar eindigend in een andere baan maar dat is bij een debuut niet zo erg.Miniemen:Eve behaalde 8.84 in de spurt (het stokoude clubrecord van Melissa Piessens komt langzaam in zicht!) , Lars liet 9.15 optekenen , prima tijd voor een veldloper.

Later op de dag kwam ook nog Lieven Gryp in actie , die stilaan zijn oude benen terug vindt na een blessure. Onze Belgische kampioen liep op de 800m binnen na 2.10.63. Marlisse Commers kwam op zaterdag al in actie , ze zette 30.31 op de klok in de 200m.

http://www.stax-ac.be/files/programma.pdf

Via deze link zie je het programma van de indoor meeting op zaterdag 14 januari in de Topsporthal Gent.

Wie graag eens van het indoor gebeuren proeft doet dit zo :

- je bent een uur voor aanvang van de eerste proef die je doet, aanwezig.

- supporters betalen entree

- voor de deelnemers koop je de kaartjes aan voor het aantal proeven dat ze willen doen (kijk wel naar de aanvangsuren van iedere proef en kies niet voor nummers die elkaar qua uur overlappen want een kind concentreert zich best maar op 1 ding tegelijk, de Topsporthal is zo al overweldigend genoeg en ouders worden op het middenplein niet toegelaten)

- boven gekomen, vind je Herman in de tribune +- ter hoogte van de aankomst van de 60 m (dat is de kant van de polsstokstand).  Hij helpt je bij het invullen van de kaartjes en vertelt waar je de kaartjes indient.

- opwarmen gebeurt in de catacomben van de hal (enkel toegankelijk op sportschoenen)

- je begeeft je op tijd naar de stand van het KAMPnummer waar je aan deelneemt. Voor de loopnummers begeef je je op tijd naar de oproepkamer (in de catacomben).

- wie spikes wil dragen : pinnen MAX 6MM

- nog vragen ? Stel ze ons woensdag of vrijdag bij de trainingen.

Van bevroren ondergrond tot vettige pladedder (da's Antwerps voor modder), we hebben het hier in Grimbergen allemaal al gehad !

Vandaag wordt de schuif van de vettige slijk nog eens open getrokken zodat we nadien thuis nog wel wat was- en schrobwerk hadden.

Maar het was plezant. Niet te warm, niet te koud en voor de liefhebbers het vaste jeneverkraam. En dan heb ik het nog niet over onze Pegasussers gehad !

14 deelnemers, 4 top 10 plaatsen en stuk voor stuk lovenswaardige prestaties.

De pechprijs van de dag gaat naar Dries Helsen. Hij verliest in de alles vastzuigende modder een schoen.

Margo Ramaekers, een van onze nieuwe benjamins en tijdens de cross in Vilvoorde al bewezen dat er talent in de benen zit, gaat ook vandaag goed mee. Tot het noodlot toeslaat en ze in de smurrie onderuit gaat. Toch raapt ze als een echte, sterke atleet de moed weer bijeen en komt nog als 30e van 47 over de meet. Weer een ervaring rijker !

Benjamin Milan haalt op dit loodzware parcours voordeel uit zijn licht gewicht. De modder vliegt rond zijn oren maar daar trekt hij zich niks van aan en loopt knap als 18e van 49 over de lijn.

Quinten Henrickx, een Pegasusser met nog niet zoveel caps komt in Grimbergen nog eens proeven van het crossgebeuren. Op gewone sportschoenen wordt hij hier maar liefst 21e van 46. Trainer Piet verzekert hem dat hij met spikes 10 plaatsen eerder was geëindigd.

Lot, een rot in het crossen, durft ook vandaag voluit te gaan. Wat maakt een beetje slijk meer of minder nu uit voor deze vrolijke dame die mooi 15e van 46 wordt.

Ook zus Eve vindt het niet erg om haar voeten vuil te maken. In opperste concentratie loopt ze een knappe wedstrijd met een 17e (van 48) plaats.

Maaike krijgen we ook nog eens te zien en hoe. Met stevige tred houdt ze zich recht op dit loodzware parcours. Het mag dan wel zo zijn dat ze liever kampnummers doet, als je 19e van 38 wordt, heb je toch ook wel goeie crossbenen hoor Maaike !

Een Pegasus-trio dan (vooraleer iemand zich hier iets zou bij gaan voorstellen even verduidelijken dat het om 3 Pegasus-atleten aan de start gaat). Michiel, Mathis en Ward vertrekken in een groep van 49 moddervreters voor een toertje door het Prinsenbos. Concentratie is hier van levensbelang want 1 foute stap en je gaat onderuit. Onze 3 jongens hebben dat goed begrepen. Michiel neemt een snelle start en dat brengt hem als 5e over de meet. Ook Mathis laat zien dat hij niet bang is van een modderbad en eindigt knap 16e. Als ik me niet vergis, heeft Ward nog niet zoveel crossen op zijn palmares staan en dan 24e worden op zo'n zwaar parcours verdient alleen maar ons respect.

Tijd voor de cadetten meisjes. Met 27 aan de start. Bij hen ook Marlisse. Weg zijn ze voor 2560m modderbaden. Trainer Bruno ziet dat de trainingen hun vruchten afwerpen want Marlisse schuift door van plaats 12 naar plaats 9. Iedereen tevreden !

Cadet Pieter zie ik opnieuw op zijn sterkst in de afdalingen. Waar anderen zich dan krampachtig inhouden om niet te vallen, durft Pieter er 100% voor te gaan wat hem een knappe 21e plaats (van 36) oplevert.

Een nogal rommelige scholieren-start maar Adriaan laat het niet aan zijn hart komen. Hij is opnieuw gretig naar een top-plaats. Zijn inspanning (alhoewel ik hem niet zichtbaar zag afzien) wordt beloond met een fantastische 5e plaats. 

Bij de seniors zien we Lukas ('Van Assche loopt hier toch' horen we een andere, plots ongeruste, loper zeggen) en Matthias van start gaan. Lukas bewijst hier nog maar eens zijn kunnen en wordt 2e. Een mooie start van het nieuwe jaar ! Ook Matthias overleeft de hel van Grimbergen en behaalt een 27e plaats.

Het outdoor gedeelte zit er voor Pegaus op maar in de Gentse Topsporthal wordt nog gestreden voor provinciale schildjes. Via de live-resultaten op de VAL site wordt rond 19.20u ons vermoeden bevestigt dat Arne weer een schildje rijker is en dat met een fabuleuze tijd van 2.03.02 op de 800m. Ik solliciteer straks voor verslaggever bij de VAL want op hun site lees ik : "Na de eerste hoogstaande PK-dag bleven de uitschieters uit op het Vlaams-Brabantse en Antwerpse provinciale kampioenschap". Zeg nu zelf, een cadet die 2.03.02 loopt (de 2e loopt ook nog een prachttijd van 2.16.80), als dat al geen uitschieter meer is !

Onze atleetjes en atleten hebben 2012 goed ingezet. Op naar de volgende meeting en / of cross !

In de krant las ik dat Eline Berings nog eens had gespurt op een ‘bescheiden meeting te Gent’. Waarom lokt dat dan zoveel atleten ? Gek genoeg, wij( Marlisse, Arne, Jarne, hun trainer en de vaste supporters) daar ook naartoe. Alvast een nieuw gek record in Het Guinness Book, nl. meer dan 3,5 uur wachten om indoor te lopen.

Marlisse liet zich verleiden tot een sprint van 200m. In haar reeks eindigde ze 2^de in een sterke tijd van 30.13. “Ik vond het wel leuk” klonk het nadien, dat horen we graag.

Na 76 reeksen 200m, 3-dubbele opwarming, 1 chocolade muesli-reep en 1,5 banaan passeerden Arne & Jarne langs de oproepkamer om hun 4 rondjes te draaien. Bruno en ik waren naar de startzone afgezakt om via de tussentijden hun wedstrijd gade te slaan. We hebben daar mooie dingen gezien. Arne nam aanvankelijk iedereen op sleeptouw maar spurtte dan weg met nog 450m te gaan. Had hij zich van ronde vergist? Nee hoor, hij wou een scherpe chrono en met 2:03.25 staat hij bijna in de Belgische top-10 allertijden.

In de 2^de reeks stond Jarne aan de start. Ook een snelle reeks waarin hij het spoor van de winnaar net niet kon volgen. Toch haalde hij via een knappe laatste ronde de 4^de stek in 2:19.49.

Zeg nu zelf, zijn onze cadetten nie goe bezig?

De deuren van de Topsporthal staan alweer open voor een nieuw indoor-seizoen. En uiteraard waren al enkele van onze atleten aan het trappelen van ongeduld om eindelijk weer te spurten , te springen en te werpen. We mochten al meteen een nieuw clubrecord noteren voor bezige bij Eve Willems. Onze minieme liet 10.65 noteren op de horden  , een tijd van uitstekende makelij . In het hoogspringen bleef de lat op 1.30m liggen en de 60m spurt werd afgelegd in 8.92. Misschien komt het 60m-record van Melissa Piessens , daterend uit de prehistorie van AC Pegasus eindelijk in gevaar. Zus Lot (pupillen) koos voor 60m en verspringen. De officials noteerden voor haar 10.09 en 2.85m. Michiel Snackaert kwam voor de 1000m maar pikte ook nog 60m (9.77) en ver(3.53m) mee. Hij eindigde zijn kilometer op de 4de plaats , in 3.32.23 , een prima tijd. Master Lieven Gryp was pas terug uit Zuid-Afrika en had blijkbaar nog last van de vele vliegtuiguren want hij hield het in de 1500m vroegtijdig voor bekeken. Trainer Arnout nam deel aan het kogelstoten en behaalde bij de juniors de tweede plaats met een worp van 12.51m.

Nog even ter informatie: de indoor-meetings staan wel degelijk open voor jeugdatleten (benjamins-pupillen-miniemen). Alleen de kampioenschappen ( provinciale , Vlaanderen en België ) beginnen pas vanaf cadetten. De inschrijvingsprocedure is dezelfde als bij de outdoor-pistewedstrijden: kaartje invullen per wedstrijd en afgeven bij het secretariaat . Ook niet-Vac atleten kunnen deelnemen , zij moeten een papieren nummer vragen bij het secretariaat.

11° C, we vertoefden in de 3 Fonteinen ooit al onder andere weersomstandigheden. Geen fijn stof meer in de lucht dus kon het een mooie cross worden.

Iedereen een beetje gedesoriënteerd want de startzone werd verplaatst naar de andere kant van het terrein zodat de eerste 100m in bergaf konden gelopen worden. Een voordeel ?

2 Pegasus-atleetjes kregen vandaag hun 'cross-doop' : onze eerstejaars benjamins Julie Van Doorslaer en Margo Ramakers. Spannend toch wel zo'n start met z'n 27. Hier nog geen ellebogenwerk maar wel een snelle start. Julie en Margo starten voorzichtig. Margo voelt al snel dat ze kan doorschuiven en dat doet ze ook. Zij sluit in haar eerste cross de top 10 met haar naam af. Julie blijft rustig mee gaan, 970m is moeilijk in te schatten dus wacht ze af tot de laatste bocht om dan nog even voluit te gaan en 23e te worden. Ze had er zowaar honger van gekregen. Margo en Julie, fijn dat jullie mee deden en hopelijk hebben jullie de smaak te pakken !

Milan mogen we stilaan een ouwe rot in het vak gaan noemen. Hij weet zijn benjamin-wedstrijd al goed in te delen met als bekroning een 9e plaats in een bende van 21. Mooi zo Milan !

Bij het startschot voor de 2e jaars pupillen meisjes houden we zussen Laura en Lisa in het oog en vandaag ook Sara Helsen. 970m wat zoveel betekent als een snelle start en een al even snel vervolg. Laura loopt zich naar een mooie 7e plaats, zus Lisa wordt 16e en Sara 23e. Als je weet dat ze met z'n 33 waren, dan mogen ze hier wel heel trots om zijn !

Eerstejaars pupillen broers Sasha en Jamie vertrekken met 29. Ook hier gaat het hard en snel. Voor Sasha wordt het een knappe 16e plaats, Jamie wordt 22e. Goed gedaan mannen !

Eerstejaars miniemen Michiel, Mattis en Ward Helsen samen aan de start met nog 16 andere atleten dus voldoende ruimte om zonder ellebogenwerk te kunnen reageren op het schot. Michiel mag na een mooie race op plaats 2 van het podium gaan staan en ook Mattis loopt een knappe top 10 plaats, hij wordt 9e. Ward heeft nog niet zoveel crossen in de benen zitten dus is zijn 15e plaats een hele mooie ! Proficiat jongens !

Tweedejaars miniem Maaike verdedigt haar plaats in een groep van 24. Goed geconcentreerd op het hier en daar toch wel geniepige parcours werkt ze een knappe 1200m af. Ook top 10 voor haar want de 7e plaats heeft ze dubbel en dik verdiend !

Ook tweedejaars miniem, Lars zien we hier weer een mooie prestatie leveren. 1200 m is nu niet bepaald zijn afstand maar hij komt al snel goed op gang en spurt als 7e over de meet. Knap gedaan Lars, zeker na dat dipje van deze week !

Van 1200m gaat het ineens naar 2440m, de afstand die Yanti en Marlisse tussen de kiezen krijgen. Hier wel ellebogenwerk met zelfs een valpartij bij de start. De 39 meisjes kunnen er aan beginnen. Loeihard op kop loopt een meisje van Geraardsbergen. Zij is al snel uit het zicht verdwenen. Marlisse blijft goed zitten in het groepje van achtervolgers en ook Yanti laat zich niet schuren. Ze behouden allebei hun positie en eindigen respectievelijk 12e en 22e. Wanneer we naar hun geboortejaar kijken, zien we dat Marlisse 4e is en Yanti 10e. Goed zo !

De jongens cadetten mogen zich vastbijten in  2940m zwaar parcours. Met maar liefst 62 aan de start. Ik heb het niet kunnen zien maar ik vermoed dat het er hier wel met enig duw- en trekwerk aan toe ging. Jarne trekt zich er in ieder geval weinig van aan want hij nestelt zich meteen in de kopgroep. Nu eens op de tweede plaats, dan weer op de derde houdt hij goed stand voorin. We zien hem uiteindelijk als 2e uit het bos komen. Chique gedaan, man ! Ook Pieter vindt deze afstand en de grote groep geen probleem. Ik zie hem graag lopen, de zoon van Robert (die er toch ook weer stond met de tent waarvoor dank, Robert!) : Pieter heeft er altijd weer zin in en ook nu levert die positieve houding hem een mooie 43e plaats op (en ik herhaal nog eens dat ze met 62 waren dus heel wat tegenstand !).

En dan het nog grover geschut van de scholieren waar onze Adriaan, Darco en Ruben de Pegasus-kleuren verdedigen. 41 atleten vertrekken voor 4490m door berg en dal. Tweedejaars Darco en Adriaan zien we voorin mee gaan, op de hielen gezeten door eerstejaars Ruben. Bij Adriaan loopt het op wieltjes. Achteraf vertelt hij me dat hij als vanzelf, zonder het goed te beseffen mee vooraan zat. Hij eindigt dan ook fantastisch 6e, meteen gevolgd door den Darco op de 7e plaats. Zouden we de 2 geboortejaren een afzonderlijk podium geven, dan was de bronzen medaille voor Adriaan geweest ! Ruben kwam als 25e aan. Bij de mannen van °96 is dat goed voor een 10e plaats. Knap hé Ruben !

Ook Hannelore DW, Matthias VB, Bob en Chris M waagden zich nadien nog aan het toch wel loodzware parcours (zij het uiteraard niet allemaal in dezelfde categorie). Jullie kunnen zelf in de uitslagen vaststellen dat we ook bij hen over knappe prestaties mogen spreken !

http://www.sparta-vilvoorde.be/images/file/Uitslag%20Veldloop%20Sparta%20Vilvoorde%202011.pdf

Een mooie Pegasus delegatie toch wel maar dan gaan onze gedachten ook even uit naar onze atleten die door omstandigheden tijdelijk niet kunnen deelnemen : Dagmar, we wensen je langs deze weg een snelle terugkeer naar onze piste toe ! Tessa, ook voor jou een spoedig herstel zodat we ook jou binnenkort weer mogen aanmoedigen. En opa Herman, die is er de volgende keer vast en zeker weer bij !

Verdeelde gelederen dit weekend.

Wij trokken naar de Witse-stad, Halle waar we een pittig parcours vonden : bergop, vals plat, zanderige strook .... Sergio Herman zou er een mooi 'geregje' kunnen van maken !

Pupillen Laura en Lisa liepen een sterke race. Laura liep bij het kopgroepje, zus Lisa niet ver daar achter aan. Je kan natuurlijk de atleten over de streep schreeuwen maar wij hebben gewoon gesupporterd en zo werd Laura 6e en Lisa 14e (in een groep van 45, 1e en 2e jaars samen). Heel knap gedaan, meisjes!

Van de pupillen maken we meteen een sprong naar de cadetten waar Marlisse samen met 17 concurrenten aan de start stond. Meteen goed mee zoals opa Herman het graag ziet, een tijdje afzien op de 9e plaats, nog meer afzien en afzakken naar een 12e plaats maar dan toch een top 10 plaats ruiken en met vernieuwde energie als 7e over de streep komen. Mooie wedstrijd gelopen !

Bij de mannelijke collega's gaat Arne er meteen fors vandoor. Zijn achterliggers zien hem zo'n 20 meter voor hen uit lopen . Hier is niemand tegen opgewassen. Zijn verdiende 1e plaats is goed voor een geldprijs en de fiere blik van Guy, opa Louis en alle meegereisde Pegasussers.

Adriaan zal zich deze dag nog lang herinneren. Sterk lopend geraakt hij een beetje verstrooid en vergist zich van ronde-aantal. Geen aankomst voor hem maar Adriaan, dit heb je in je hele verdere leven geen 2e keer voor !!!

Dorien gaf ons, supporters, de indruk het parcours goed te verteren. Nadien hoorden we van haar zelf dat het ontzettend zwaar was. Als het van haar afhangt, volgend jaar liever een andere cross dan die van Halle. Wij hadden in ieder geval bewondering voor je prestatie en je 8e plaats.

Terwijl wij alweer naar huis rijden, lopen ook nog Lieven, Tinne, Hannelore, Astrid, Matthias en 'onze Piet' (de woorden van dochter Hannelore). De uitslagen laten me vermoeden te mogen schrijven dat ook zij een mooie prestatie hebben neergezet. 

Op vrijdag 11 november is er geen training.

Elke maandag voor de geïnteresseerden : van 18.30 u tot 19.30 u hoogspringtraining in de Centrumschool, Stationsstraat Londerzeel

Een schitterend loopweertje , een mooie , snelle omloop en heel veel Pegsussers : de cross van AWE had alle troeven voor een geslaagde veldloopouverture. 58 oranje-zwarte lopers en loopsters bonden de spikes aan! Dat betekent dat zowat de helft van de club in actie kwam! Het leverde Pegasus dan ook een knoert van een beker op voor het clubklassement (tweede na de thuisploeg). Een onschuldige hand zorgde ervoor dat die nu bij Julie Van Doorslaer op de kast mag prijken.Wie de uitslagen uitgebreid wil bestuderen kan dat : raadpleeg www.aweternit.be.