Start 2 Run

S2R 2018!

Vanaf dinsdag 6 februari 2018 wordt er op de nieuwe 400m atletiekpiste Schaselberg te Londerzeel in opvolging van de Start 2 Run (S2R) initiatie, een Start 2 Run ‘5 to 8km’ georganiseerd. Deze loopcursus zal van begin februari tot eind april volgens een rustig opbouwend trainingsschema joggers begeleiden, om een afstand van 8 km joggend te overbruggen.

Enkele praktische punten:

  • De trainingen beginnen op dinsdag 06 februari 2018 om 20u30.
  • Iedere deelnemer ontvangt een trainingsschema met de data en het verloop van de trainingen. Op dit schema staat vermeld hoe lang er per training gelopen en gewandeld wordt zodat het proces tot de 8km heel duidelijk is.
  • De vaste trainingen gaan door op iedere dinsdag om 20u30 op de atletiekpiste Schaselberg aan de Blauwenhoek 76 te Londerzeel. Iedere zondag wordt er in Buggenhout-bos een tweede training georganiseerd. Er kan evenwel ook van de piste, tussen 10u30 en 12u00, worden gebruik gemaakt, maar dan zonder begeleiding. Voor diegenen die zich op zondag moeilijk kunnen vrijmaken raden we aan om zelf de tweede training in te plannen. Tijdens de uren dat Pegasus de piste huurt of tijdens de uren dat de piste niet verhuurd wordt, kan er uiteraard ook op de piste gelopen worden. We raden dan aan om het programma van de dinsdag te hernemen, een duurloop van 45 minuten of langer op de piste kan redelijk saai zijn als je dit alleen doet. Het schema is opgemaakt uit veelvouden van 3 minuten, 3 minuten is bij beginnende lopers +/- de tijd om één rondje te lopen.
  • Niet leeftijdsgebonden. Het is niet noodzakelijk dat je een S2R 0-5km sessie hebt gevolgd. Iedereen die een goede basis heeft, is welkom.
  • Inschrijven kan bij de eerste training op 06 februari 2018. Je mag natuurlijk al per mail bevestigen dat je deelneemt. Het is voor de organisatie altijd gemakkelijk om een idee te hebben van het aantal deelnemers.
  • Niet-leden kunnen deelnemen voor  € 40. Te storten op rekening BE64 9731 8193 5052 of te betalen aan de begeleider bij het begin van de S2R.
    (Je kan ook onmiddellijk volwaardig lid worden, zie verder)
  • Bij de meeste mutualiteiten krijg je tevens een tegemoetkoming zodat het nog goedkoper wordt.
  • Deelnemers van onze S2R 0-5km (najaar 2017), worden bij betaling van € 40 automatisch volwaardig lid van de club. Ze kunnen dan reeds deelnemen aan een overbruggingsbegeleiding in de maand januari 2018.
  • Alle leden van AC Pegasus kunnen gratis deelnemen aan deze S2R 5-8km.
  • Het lidgeld bij Pegasus bedraagt € 70 per jaar. Dit lidgeld houdt in:
    • Dat je verzekerd bent en dit zowel tijdens groepstrainingen als individuele trainingen.
    • Dat je vrij gebruik kunt maken van de nieuwe atletiekpiste tijdens alle uren dat Pegasus de piste huurt:dinsdag 20u- 21u30; woensdag 17u30-18u30 en 20u-21u; vrijdag 18u-19u; zondag 10u30-12u. Tijdens deze uren kan ook gebruik gemaakt worden van kleedkamers en douches.
    • Je ontvangt een kortingskaart en een bon van € 10, te gebruiken bij Topsport Lebbeke.
    • Dat je lid wordt van een gezellige sportclub waar je je heel vlug helemaal thuis gaat voelen.

 Voor meer info stuur je een mailtje naar trainer@acpegasus.be of  bestuur@acpegasus.be of neem je contact met Luc Clymans 0473 93 14 63 – luc.clymans@telenet.be

Doe ons een plezier en stuur deze uitnodiging naar al je contacten door. Hoe meer zielen hoe meer vreugd.


Comments are closed.

Back to Top ↑